Alex Cabrita

Alex Cabrita cresceu no Algarve a competir em triatlos ao lado do seu pai, campeão nacional de triatlo. Desde cedo percebeu o que significa exigir muito do corpo, o que acontece quando ele cede, e o quanto importa ter alguém que realmente sabe o que está a fazer quando isso acontece. É essa compreensão que está na base de cada tratamento que realiza na Muscle Therapy Algarve em Almancil.

Licenciou-se em Ciências do Desporto na Universidade da Beira Interior, em Portugal. Trabalhou depois como personal trainer, professor de educação física e instrutor de natação, anos a aprender como diferentes corpos se movem, compensam e se adaptam. Quando começou a encontrar clientes com dor crónica e lesões antigas que o exercício por si só não conseguia resolver, percebeu que precisava de ferramentas diferentes.

Em 2012, Alex mudou-se para Sydney, Austrália, para se formar como Massagista Terapêutico na NSW School of Massage. Terminou o curso como o melhor da turma. Em Sydney, a massagem terapêutica faz parte do sistema nacional de saúde, os padrões de formação estão entre os mais exigentes do mundo. Foi a esse nível que Alex se formou.

Trabalhou anos em Sydney ao lado de fisioterapeutas e médicos de medicina desportiva numa das maiores clínicas de fisioterapia da cidade, tratando atletas profissionais e pessoas comuns com o mesmo nível de cuidado. Tornou-se praticante de Técnica de Libertação Ativa (ART)® de corpo inteiro, certificado em coluna, membros superiores e membros inferiores. A ART® é utilizada por equipas desportivas de elite em todo o mundo. Alex é um dos poucos terapeutas em Portugal com esta certificação completa.

Voltou para Almancil porque é a sua casa. Oferece massagem móvel em todo o Algarve, incluindo Vale do Lobo, Quinta do Lago, Vilamoura, Loulé, Quarteira e Faro, e trabalha também com equipas desportivas e campos de treino que visitam a região.

Quando não está na clínica, está a treinar. Após uma pausa de 20 anos no triatlo, Alex voltou à modalidade em 2018 e desde então compete regularmente a nível nacional e internacional. Sabe o que é preciso para preparar o corpo para o desporto de resistência, e o que é preciso para o manter a funcionar quando as coisas correm mal.