Massagem Terapêutica em Almancil, Algarve
Massagem terapêutica em Almancil, Algarve, com Alex Cabrita, formado em Sydney, onde a massagem terapêutica faz parte do sistema nacional de saúde. O trabalho é descobrir de onde vem realmente a sua dor, que muitas vezes não é onde a sente, e tratar aí.
4.9 · 33 avaliações GooglePorquê fazer aqui a massagem terapêutica
A massagem terapêutica é trabalho clínico. Começa com uma avaliação, segue a dor até à origem e trata a causa em vez da zona que se queixa. Uma anca tensa que provoca dor lombar. Um ombro restringido que provoca dor no pescoço. Tratar só o ponto dorido é a razão por que tanta gente acaba onde começou.
O Alex formou-se na NSW School of Massage, em Sydney, onde a massagem terapêutica está integrada no sistema de saúde e os padrões de formação são dos mais exigentes. Terminou como melhor aluno e trabalhou vários anos ao lado de fisioterapeutas e médicos de medicina desportiva antes de regressar a Almancil.
Se já tentou fisioterapia, quiroprática ou massagem geral sem mudança duradoura, esse historial é útil e não desanimador. Normalmente ajuda a estreitar onde está a restrição verdadeira.
- Diploma de Massagem Terapêutica, Sydney
- Melhor aluno do curso
- Licenciado em Ciências do Desporto
- Certificação ART® de corpo inteiro
- 13 qualificações profissionais
- 4.9 no Google
Para que serve a massagem terapêutica
Os problemas que mais frequentemente chegam a uma sessão terapêutica na clínica em Almancil.
- Dor crónica na zona lombar e dorsal
- Dor cervical e dores de cabeça de tensão
- Ciática e dor nervosa na perna
- Dor no ombro e movimento limitado
- Problemas posturais de secretária ou de conduzir
- Recuperação após lesão ou cirurgia
- Dor que muda de sítio ou que volta sempre
- Rigidez que já dura o suficiente para parecer normal
Como decorre uma sessão
Consulta e avaliação
O seu historial, o que melhora e o que piora, o que já tentou, e depois uma avaliação postural e de movimento. A primeira sessão serve tanto para perceber o problema como para o tratar.
Tratamento
Massagem terapêutica como base, combinada com pontos-gatilho, libertação miofascial ou ART® consoante a avaliação. Pode ser suave ou firme; a profundidade escolhe-se para o tecido e não para impressionar.
Um plano
Uma ideia honesta de quantas sessões isto deve levar e do que precisa de mudar entre elas. Se a massagem não for a resposta certa, digo-lho e encaminho-o.
Quanto custa
Sessões na clínica em Almancil. Massagem ao domicílio em todo o Algarve: €140 por hora.
Para uma primeira consulta sugiro normalmente a hora, porque a maior parte do valor da primeira sessão está em perceber o que se passa. Pagamento em dinheiro ou multibanco na clínica.
Marcar por WhatsAppPerguntas frequentes
Qual a diferença entre massagem terapêutica e de relaxamento?
A massagem de relaxamento é feita para saber bem. A terapêutica é feita para mudar alguma coisa. Envolve avaliação, dirige-se a tecido específico e segue um plano em vez de uma rotina.
Quantas sessões vou precisar?
Três a cinco é o intervalo habitual, com algo percetível logo na primeira ou segunda. Problemas recentes levam muitas vezes uma ou duas. Dor com anos leva mais. Se nada mudou ao fim de três sessões, o plano está errado e eu digo-lho.
Dói?
Algumas partes podem ser desconfortáveis, mas devem estar sempre dentro do que consegue respirar através. Diga-me e eu ajusto. Alguma sensibilidade nas 24 a 48 horas seguintes é normal.
O que devo vestir?
Roupa confortável com que consiga mover-se. Fica coberto com toalhas durante toda a sessão e só a zona a tratar fica destapada.
Tratam pessoas que não têm dores?
Sim. Muita gente vem para manutenção, sobretudo durante um bloco de treino intenso ou uma época de jogo cheia. De duas em duas a quatro semanas é o habitual.
Outros tratamentos e zonas
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Sessões na clínica desde €37, ou ao domicílio em todo o Algarve. Diga-me o que dói e há quanto tempo.