Massagem de Tecidos Profundos em Almancil
Massagem de tecidos profundos em Almancil, Algarve, para tensão crónica no pescoço, ombros e zona lombar. Movimentos mais lentos, pressão mais firme e trabalho nas camadas profundas do músculo e do tecido conjuntivo em vez da superfície.
4.9 · 33 avaliações GooglePorquê fazer aqui os tecidos profundos
Tecidos profundos não quer dizer o mais forte que o terapeuta conseguir. Quer dizer trabalhar devagar o suficiente para que as camadas profundas libertem em vez de se defenderem. Pressão sem paciência só deixa as pessoas doridas.
O Alex é massagista terapêutico licenciado em Ciências do Desporto e formado em Sydney. Usa profundidade onde o tecido justifica e alivia onde não justifica, que é a diferença entre uma sessão que ajuda e uma de que se arrepende no dia seguinte.
Para a maioria das pessoas os tecidos profundos são uma parte da sessão e não a hora toda. Costumam entrar a par do trabalho de pontos-gatilho ou do ART®, consoante o que a avaliação encontrou.
- Massagista Terapêutico
- Licenciado em Ciências do Desporto
- Formado em Sydney, Austrália
- Profundidade ajustada ao tecido
- Clínica em Almancil
- 4.9 no Google
Para que serve a massagem de tecidos profundos
Onde o trabalho mais firme e mais lento nas camadas profundas faz sentido.
- Tensão crónica no pescoço e zona dorsal
- Rigidez na zona lombar
- Nós no ombro e no trapézio
- Tensão de trabalho manual ou de cargas pesadas
- Rigidez de longos períodos à secretária
- Gémeos, quadricípites e isquiotibiais tensos do treino
- Sensação geral de peso e movimento limitado
Como decorre uma sessão
Preparar o tecido
Trabalho profundo em tecido frio não liberta, defende-se. A primeira parte da sessão prepara a zona para que a profundidade sirva para alguma coisa.
Trabalhar as camadas
Movimentos mais lentos e pressão sustentada nas camadas profundas de músculo e tecido conjuntivo, com retorno da sua parte durante toda a sessão. Firme, não brutal.
Assentar e aconselhar
Trabalho mais leve no final, e depois o que fazer a seguir: água, movimento e o que esperar nos dias seguintes.
Quanto custa
Sessões na clínica em Almancil. Massagem ao domicílio em todo o Algarve: €140 por hora.
Para uma primeira consulta sugiro normalmente a hora, porque a maior parte do valor da primeira sessão está em perceber o que se passa. Pagamento em dinheiro ou multibanco na clínica.
Marcar por WhatsAppPerguntas frequentes
Os tecidos profundos têm de doer?
Não. Deve sentir pressão forte mas tolerável, através da qual consegue respirar. A dor faz o músculo defender-se, o que trabalha contra o tratamento. Diga-me e eu ajusto.
Vou ficar dorido no dia seguinte?
Muitas vezes ligeiramente, durante 24 a 48 horas, como depois de um treino forte. Água e movimento suave ajudam. Dor significativa não é normal, por isso avise se acontecer.
Tecidos profundos é o mesmo que massagem desportiva?
Não, embora se sobreponham. Tecidos profundos descreve a profundidade do trabalho. Massagem desportiva descreve o objetivo e organiza-se à volta de um desporto e das suas exigências.
Quanto tempo devo marcar?
45 minutos para uma zona, uma hora se houver mais do que uma ou se for a primeira visita. Trinta minutos servem para uma zona que já tratámos.
Posso fazer se estiver grávida?
Tecidos profundos no sentido habitual, não. O Alex tem Certificado de Massagem na Gravidez, por isso diga ao marcar e a sessão é adaptada.
Outros tratamentos e zonas
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Sessões na clínica desde €37, ou ao domicílio na sua villa em todo o Algarve.