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De origens Algarvias, Alex Cabrita sempre esteve associado ao desporto desde muito cedo. Enquanto criança, acostumou-se a acompanhar o seu pai a provas de triatlo e a vê-lo ganhar vários títulos nacionais. Mais tarde, começou ele próprio a participar em provas e BTT e em Triatlos sprint, entre outras modalidades.

Mais do que a paixão pelo desporto, ficou a curiosidade pelo movimento humano. É fascinante a forma como os diferentes sistemas interagem no nosso corpo e se complementam, para produzirem algo tão complexo mas de uma forma tão graciosa, como o movimento humano.

É algo que parece tão simples, mas é tão complexo que apesar dos enormes avanços tecnológicos ainda é bastante difícil recriar uma máquina que se mova de forma semelhante à humana.

Assim, na altura de prosseguir estudos, a escolha óbvia foi o curso de Ciências do Desporto, na Universidade da Beira Interior, o que lhe permitiu aprofundar conhecimentos nesta área.

Com um diploma académico e novos conhecimentos, iniciou o seu percurso profissional a trabalhar e a ganhar experiencia em ginásios como Personal Trainer, em academias a produzir programas de exercício personalizados e em piscinas a ensinar as novas gerações a ambientarem-se ao meio aquático. Em simultâneo, foi ainda professor de educação física durante 7 anos na Escola profissional de Alte.

O interesse pela massagem veio enquanto trabalhava em ginásios e quando alguns dos seus novos clientes se queixavam de lesões antigas. O exercício ajudava na recuperação mas não era suficiente e a curiosidade levou-o a investigar mais.

Em 2012, mudou-se para Sydney onde efectuou o seu treino como massagista profissional e tirou o curso de Massagista Terapeuta, alcançando o título de Melhor Aluno da sua classe.

Desde então, tem trabalhado ao lado de fisioterapeutas e de atletas voluntariando-se ainda para alguns eventos como Ironmans, criando massagens personalizadas, à medida das necessidades de cada um, quer sejam para melhorar a performance, para ajudar na recuperação duma lesão ou para simplesmente permitir que um trabalhador possa voltar a exercer sem quaisquer dores ou desconfortos a sua profissão.

O Alex Cabrita passou os últimos 3 anos a trabalhar numa das maiores e mais avançadas clinicas de fisioterapia de Sydney. Em Sydney o mercado das massagens terapêuticas é altamente competitivo e exigente. Existe uma clinica de massagens quase em cada esquina e onde este tipo de tratamentos faz parte do sistema nacional de saúde. Os australianos têm acesso a comparticipações do estado para efectuarem tratamentos deste género.

Por fazer parte do sistema nacional de saúde australiano, a formação é bastante rigorosa e apenas os terapeutas que cumprem com as exigentes regras governamentais de formação e actualização de conhecimentos poderão ser reconhecidos como prestadores de massagens terapêuticas e autorizados a oferecer tratamentos comparticipados pelo estado.

 

Agora, de volta a Portugal, o país do seu coração, o Alex está pronto para utilizar todos os conhecimentos e experiencia adquirida para ajudar atletas, não atletas ou qualquer pessoa que procure os benefícios de uma massagem terapêutica ou desportiva.

Nos tempos livres, o Alex ainda gosta de praticar desporto e não abdica das suas voltas de BTT com os seus amigos de sempre. Adora viajar e de conhecer novas culturas. Algo que pretende continuar a fazer com regularidade.

Algumas das qualificações no curriculum de Alex Cabrita:

  • Advanced dry Needling Techniques – CPD Health Courses April 2017

  • Rockblade by Rocktape March 2017

  • Active Release Technique – Upper Limbs Feb 2017

  • Rehab Practitioner Nov 2016

  • Active Release Technique – Lower limbs Feb 2016

  • First Aid Certificate June 2015

  • Active Release Technique – Spine May 2015

  • Introductory Course to Dry Needling Techniques – CPD Health Courses July 2014

  • Certificate of Pregnancy Massage – Pregnancy Massage Australia May 2014

  • Diploma of Remedial Massage – NSW School of Massage, Sydney April 2014

  • Kinesiology Taping (Rocktape) – Sydney Jul 2013

  • Certificate IV in Massage Therapy – NSW School of Massage, Sydney April 2013

  • Sport Science BSc Degree, Beira Interior University - Portugal August 2002

 

Originally from Portugal, Alex’s life from a young age was influenced by sport. As his father was a national triathlon champion and competed in mountain bike races, Alex was encouraged and supported to incorporate and embrace sport into his life. He did this by competing in triathlons himself, mountain biking and water polo.

Alex wanted to further his knowledge and gain a greater understanding of sports so it seemed like a natural progression to study Sports Science at university.

He used his studies and expertise to work as a personal trainer in gyms, academies and swimming pools for several years. Alongside this he also taught Physical Education at High School, enabling him to share his passion with his students.

Alex’ interest in massage began whilst he was working in gyms where he was encountering new clients who had old injuries. He was able to help their recovery but he also wanted to be able to dig a little deeper and really find out what was happening in their body.

 

In 2012 Alex moved to Sydney where he decided to further his massage training and graduated as a Remedial Massage Therapist.

Since then, he has worked alongside physios and athletes creating personalised massages – whether to improve performance, to aid recovery from an injury, or simply allow people to be able to work at a desk free from aches and pains. His approach, is to look at the body as a whole and not just at a particular symptom. Alex continues to enhance his knowledge and skills by completing sanctioned courses. He is a full body Active Release Technique practitioner.

In 2017 Alex returned to Portugal where is is now offering his treatments in the Algarve.

Training and professional development of Alex:

  • Advanced dry Needling Techniques – CPD Health Courses April 2017

  • Rockblade by Rocktape March 2017

  • Active Release Technique – Upper Limbs Feb 2017

  • Rehab Practitioner Nov 2016

  • Active Release Technique – Lower limbs Feb 2016

  • First Aid Certificate June 2015

  • Active Release Technique – Spine May 2015

  • Introductory Course to Dry Needling Techniques – CPD Health Courses July 2014

  • Certificate of Pregnancy Massage – Pregnancy Massage Australia May 2014

  • Diploma of Remedial Massage – NSW School of Massage, Sydney April 2014

  • Kinesiology Taping (Rocktape) – Sydney July 2013

  • Certificate IV in Massage Therapy – NSW School of Massage, Sydney April 2013

  • Sport Science BSc Degree, Beira Interior University - Portugal August 2002