MUSCLE THERAPY ALGARVE
PORQUÊ NÓS?
Aqui, na Muscle Therapy Algarve, orgulhamo-nos em ajudar a recuperar de lesões, em aliviar dores musculares, ou simplesmente em aconselhar ou oferecer uma variada gama de serviços de massagens desportivas e terapêuticas.
Como praticantes de desporto, estamos habituados a levar o nosso corpo ao limite, porém, não somos apenas desportistas e por vezes negligenciamos os períodos de recuperação ou raramente dormimos o número de horas suficientes pois temos ainda a nossa vida a pessoal e profissional para equilibrar nesta delicada equação. Eventualmente, uma, ou todas estas diferentes facetas da nossa vida são afectadas.
O corpo humano é um sistema incrível e capaz de resistir a muito do que nós o submetemos, mas movimentos repetitivos, má postura, levantar pesos com uma má postura ou movimentos bruscos e inesperados são apenas alguns dos factores que podem criar desequilíbrios no nosso corpo e a deixar algumas marcas menos desejáveis.
Somos especializados em massagem desportiva e em massagem terapêutica, tratamos cada caso individualmente. Cada caso é um caso e cada tratamento é feito à medida de cada um.
Sendo nós próprios praticantes de desporto, sabemos qual o valor de uma boa massagem desportiva / terapêutica, mas mais importante do que isso, sabemos o que funciona.
Ao receber tratamentos de massagem com regularidade, poderá prevenir que uma área problemática se desenvolva num problema mais sério e prolongado. Como todos partilhamos o mesmo sistema músculo-esquelético, estes tratamentos podem ser benéficos para qualquer pessoa, quer seja um desportista profissional, ou simplesmente é alguém que tem um problema muscular genérico que precisa de atenção.
O que é uma massagem desportiva ou terapêutica?
Na Massagem desportiva ou terapêutica são utilizadas uma série de técnicas de massagem clássica em conjunto com técnicas mais específicas de massagem muscular profunda, para trabalhar os tecidos moles corporais (músculos, tensões e fáscia).
O que se pretende é conseguir provocar uma reacção - alteração nos tecidos moles (músculos) e no sistema nervoso que os controla. O objectivo é identificar e corrigir desequilíbrios musculares locais. Relaxando as áreas demasiado activas e estimulando as latentes.
Ao mesmo tempo é necessário complementar o tratamento com exercícios correctivos para que se obtenha um equilíbrio muscular duradouro e natural da área corporal trabalhada.
A massagem desportiva é extramente útil e um excelente complemento ao treino desportivo - reduz o risco de contrariar lesões, melhora a flexibilidade, encoraja e melhora a recuperação e o relaxamento.
No caso da massagem terapêutica são utilizadas as mesmas técnicas da massagem desportiva, mas geralmente aplicadas a não-desportistas. É utilizada para auxiliar na recuperação de lesões quotidianas e corrigir problemas posturais.
Para quem dirigida é a massagem desportiva ou terapêutica?
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Qualquer praticante de desporto - desde o atleta de elite até ao atleta de fim-de-semana
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Trabalhadores / empregados que sofrem de stress / tensão muscular ex. dores no pescoço, ombros, costas, zona lombar, dores-de-cabeça, etc.
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Qualquer pessoa que se sinta cansada / dorida / rígida
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Alguém com uma lesão muscular ex. entorse, contusão, pós-cirurgia
É normal que o terapeuta utilize técnicas diferentes durante a sessão. De seguida, estão descritas diferentes tipos de técnicas de massagem que poderão ser utilizados durante a sessão.
Massagem Profunda (deep tissue)
Terapia ponto-gatilho (trigger point)
WHY US
Because we care. Here at Muscle Therapy Algarve no one massage will be the same - because our bodies are unique to us, along with our injuries, pain and requirements in our massage treatment.
So who can we help?
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anyone who works out casually through to the elite sportsman/woman
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a keen sportsperson wanting to improve their game/performance
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if you suffer from stress/tension e.g. neck, back, shoulder pain/aches, migraines
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anyone with a soft tissue injury e.g. sprains, strains, post surgery
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generally feeling tired/sore/stiff.
What makes us different?
We take the time to understand your problems so we can help you to be out of pain and work on your injuries. How do we do that? We have a high level of expertise, training and understanding of the human body and its mechanics
What can you expect from a massage with us?
From start to finish a professional experience. We work on the areas you need worked on so if you are looking for a treatment that is tailored to you, and your body then look no further. We use an array of massage techniques including Myofasical Release, Active Release Technique, Trigger Point Therapy, Sports Massage, to name just a few all of which you can find more details on our What we do page.